تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

روشهای پیشگیری از ایجاد استرس

    هانس سلیه پدر تحقیقات در زمینه استرس در کتاب معروف خود(فشارزندگی)این پرسش رامطرح می سازد:آیا بشرقادر است با مطالعات علمی پدیده استرس،برنامه دقیقی برای تنظیم رفتار خود طرح ریزی کند،تاحدودی که بتوان ،توسط آن ازفشارهای زندگی جلوگیری کرد؟ویاحد اقل ازشدت آن بکاهد؛آیاباطرح این برنامه میتوانیم بدون اینکه استرس حاصل از کشمکش هاوتلاش های بی خود را به خود هموار نماییم دارای زندگی رضایت بخش ومعنی دار شویم؟                                                                        


    این مطلب تا کنون بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ سه شنبه 13 بهمن 1394 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : استرس ,
    روشهای پیشگیری از ایجاد استرس

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز یکشنبه 2 مهر 1396

  • تعداد وبلاگ :55465
  • تعداد مطالب :148662
  • بازدید امروز :520249
  • بازدید داخلی :18470
  • کاربران حاضر :152
  • رباتهای جستجوگر:683
  • همه حاضرین :835

تگ های برتر